Het zijn spannende weken voor een Ajacied. Ga er maar aan staan; een dubbele bekerfinale tegen aartsrivaal Feyenoord en kampioen kunnen worden op de allerlaatste speeldag. Heerlijk om hier naar toe te leven! Natuurlijk bestaat het risico dat de afloop niet is zoals ik hoop, maar dat maakt het nu niet minder leuk om er naar toe te leven.
Inmiddels is de lente al een maandje oud en zijn we getrakteerd op een paar mooie zonnige dagen. Op de momenten dat ik vrij ben is het dan heerlijk om in de tuin te zitten met een goed boek, een glas drinken, het gekwetter van vogels en te genieten van de dag. Vooral niet denken aan de verplichtingen die je hebt, gewoon genieten van dat moment.
En ik ben zo'n 4 weken geleden begonnen met golflessen. Wat een geweldige sport! Ik had van tevoren niet gedacht dat het mij zoveel plezier en energie zou geven. Proberen dat balletje te raken is moeilijk zat, maar als je hem dan goed raakt...wat een lekker gevoel man! Daarna een lekker drankje doen op het terras van de club en je beseffen dat het leven goed is.
Bovenstaande is zo maar een greep van dingen die me momenteel bezig houden en mijn leven extra leuk maken. Ik hoop dat het je is opgevallen dat het geen zaken zijn waarbij je een grote zak met geld nodig hebt (de golflessen vallen qua kosten echt mee hoor) en dat het alledaagse dingen zijn die je leven extra inhoud kunnen geven.
Ze zorgen ervoor dat ik met een positieve mindset door het leven wandel en voldoende zelfvertrouwen heb. En dat is essentieel wanneer je succes nastreeft en (grote) doelen wilt realiseren....ook jij kunt het!
Ik sluit af met de volgende quote van John C. Maxwell:
You may succeed if nobody else believes in you, but you will never succeed if you don't believe in yourself
dinsdag 20 april 2010
zondag 28 februari 2010
Hoe je doelen bereikt: een stappenplan
Stel je voor dat je het geheim kent van het succesvol realiseren van doelen? Zou dat niet fantastisch zijn? Dan heb ik goed nieuws voor je: in de komende berichten laat ik je kennis maken met een stappenplan om je doelstellingen te behalen. Het heet G.R.O.W. (Goal, Reality, Options & Will).
Dit model wordt veel gebruikt in de coachingswereld om een bepaalde structuur aan te brengen. In een coachingsgesprek werken de coach en degene die gecoached wordt gestructureerd aan één of meerdere doelen. Het mooie van G.R.O.W. is dat je het ook op vele andere terreinen kunt toepassen, zoals het waarmaken van je ambities of het vervullen van je dromen. Het werkt als je jezelf een aantal vragen stelt:
Goal
Dit zijn vragen die gaan over het identificeren van je doel(en).
- wat wil je bereiken?
- waarom is het belangrijk voor je?
- hoe weet je dat je het hebt bereikt?
- hoe zal het voelen, wanneer je het hebt bereikt?
Reality
Vragen die je laten nadenken over je huidige situatie.
- wat heb je tot nu toe gedaan om het te bereiken?
- wat houdt je nu tegen?
- wie is er nog meer bij betrokken?
Options
Dit zijn vragen die je stimuleren om op een andere manier naar je huidige situatie te kijken.
- wat zou je kunnen doen om je doel(en) te halen?
- wat zou je nog meer kunnen doen?
- wat zou je kunnen leren van iemand anders?
- wat zou je nog meer kunnen doen?
- stel je voor dat het 6 maanden later is: waar ben je dan het meest trots op met betrekking tot dit onderwerp?
Will
Deze vragen helpen je om de volgende stappen te bepalen.
- welke van je bovenstaande opties vind je het best?
- wat is je volgende stap?
- wanneer ga je deze nemen?
- hoe ga je ervoor zorgen dat je deze stap(pen) neemt?
- hoe gemotiveerd ben je om dit te doen (schaal van 1 tot 10)?
Het model werkt het best als je deze structuur aanhoudt. In mijn volgende posts zal ik aandacht schenken aan elk van deze stappen en ze voorzien van voorbeelden. In de tussentijd kun je alvast zelf aan de slag met G.R.O.W.
Probeer het en laat eens weten hoe dat gaat....
Dit model wordt veel gebruikt in de coachingswereld om een bepaalde structuur aan te brengen. In een coachingsgesprek werken de coach en degene die gecoached wordt gestructureerd aan één of meerdere doelen. Het mooie van G.R.O.W. is dat je het ook op vele andere terreinen kunt toepassen, zoals het waarmaken van je ambities of het vervullen van je dromen. Het werkt als je jezelf een aantal vragen stelt:
Goal
Dit zijn vragen die gaan over het identificeren van je doel(en).
- wat wil je bereiken?
- waarom is het belangrijk voor je?
- hoe weet je dat je het hebt bereikt?
- hoe zal het voelen, wanneer je het hebt bereikt?
Reality
Vragen die je laten nadenken over je huidige situatie.
- wat heb je tot nu toe gedaan om het te bereiken?
- wat houdt je nu tegen?
- wie is er nog meer bij betrokken?
Options
Dit zijn vragen die je stimuleren om op een andere manier naar je huidige situatie te kijken.
- wat zou je kunnen doen om je doel(en) te halen?
- wat zou je nog meer kunnen doen?
- wat zou je kunnen leren van iemand anders?
- wat zou je nog meer kunnen doen?
- stel je voor dat het 6 maanden later is: waar ben je dan het meest trots op met betrekking tot dit onderwerp?
Will
Deze vragen helpen je om de volgende stappen te bepalen.
- welke van je bovenstaande opties vind je het best?
- wat is je volgende stap?
- wanneer ga je deze nemen?
- hoe ga je ervoor zorgen dat je deze stap(pen) neemt?
- hoe gemotiveerd ben je om dit te doen (schaal van 1 tot 10)?
Het model werkt het best als je deze structuur aanhoudt. In mijn volgende posts zal ik aandacht schenken aan elk van deze stappen en ze voorzien van voorbeelden. In de tussentijd kun je alvast zelf aan de slag met G.R.O.W.
Probeer het en laat eens weten hoe dat gaat....
zaterdag 20 februari 2010
Wat kost dat nou?
Hoeveel kost een Skybox in de Amsterdam Arena? Met andere woorden, waar hebben we het hier nu over? Welk geldbedrag moet ik op tafel leggen om mijn droom realiteit te laten worden? Hou je vast....
Het skyboxpakket bestaat uit:
- Een skybox voor 10 personen in het stadion
- Een eigen terras
- Het bijwonen van alle thuiswedstrijden van Ajax in het kader van de Eredivisie, KNVB Beker en Europa League
- Vijf parkeerkaarten voor het Transferium onder de Amsterdam ArenA
- Kick Off magazine bij alle thuiswedstrijden
- Bij aanvang seizoen een presentatiegids
- Maandelijks toezending Ajax I-Magazine
Prijs: 97.500 euro per jaar.
Optioneel:
- voorafgaande aan de wedstrijd luxe dineren in Brasserie Ajax of in de eigen skybox
- lidmaatschap Ajax business club, de ABA
Woehoe! Laten we het houden op een kleine 'ton' per jaar. Oké, tijd om eens na te denken hoe ik hier ga komen. In de tussentijd heb ik de wedstrijd van Ajax - FC Twente mogen bijwonen in de Vodafone Skybox. Je moet tenslotte ergens beginnen hahaha.
Het skyboxpakket bestaat uit:
- Een skybox voor 10 personen in het stadion
- Een eigen terras
- Het bijwonen van alle thuiswedstrijden van Ajax in het kader van de Eredivisie, KNVB Beker en Europa League
- Vijf parkeerkaarten voor het Transferium onder de Amsterdam ArenA
- Kick Off magazine bij alle thuiswedstrijden
- Bij aanvang seizoen een presentatiegids
- Maandelijks toezending Ajax I-Magazine
Prijs: 97.500 euro per jaar.
Optioneel:
- voorafgaande aan de wedstrijd luxe dineren in Brasserie Ajax of in de eigen skybox
- lidmaatschap Ajax business club, de ABA
Woehoe! Laten we het houden op een kleine 'ton' per jaar. Oké, tijd om eens na te denken hoe ik hier ga komen. In de tussentijd heb ik de wedstrijd van Ajax - FC Twente mogen bijwonen in de Vodafone Skybox. Je moet tenslotte ergens beginnen hahaha.
zondag 31 januari 2010
Begin met het eind in gedachten (Stephen R. Covey)
Wat is jouw droom? Gaat 'ie uitkomen of heeft Marco Borsato gelijk wanneer hij zingt dat de meeste dromen bedrog zijn? Wat denk je zelf?
Zoals je in mijn vorige bericht kon lezen is één van mijn dromen om een Skybox in de Amsterdam Arena te hebben en ik ga er alles aan doen om dit te realiseren. Hoe dit moet gebeuren weet ik nu nog niet, maar dat ik het wil staat vast. Dus jammer Marco, ik ben het niet met je eens! Wel een leuk liedje overigens.
Oké, hoe gaan we dan dromen realiseren? Kijk nog eens naar de titel van dit bericht: "begin met het eind in gedachten". Klinkt mooi niet? Het betekent dat je moet beginnen met een duidelijk beeld van je eindbestemming. Je moet weten waar je heen wilt zodat je beter begrijpt en ziet waar je nu bent. Dit helpt je dan weer om elke stap die je vanaf nu zet, in de goeie richting te zetten: naar je eindbestemming!
"Begin met het eind in gedachten" is gebaseerd op het principe dat alle dingen twee keer worden gecreëerd. Er is een mentale eerste creatie en een fysieke tweede creatie. Wanneer je een huis wilt bouwen, begin je met in gedachten voor te stellen hoe je het wilt hebben. Je besluit hoe groot de keuken wordt, of je meerdere badkamers wilt en of je een kleine of grote tuin fijn zou vinden. Met andere woorden: voordat er ook maar één paal in de grond wordt geslagen, heb je het mentaal al gecreëerd en is er op basis hiervan een bouwtekening gemaakt. Pas als je zeker weet dat je blauwdruk is wat je echt wilt, volgt de fysieke creatie, het daadwerkelijke bouwen van het huis. Kortom, je creëert eerst in je gedachten hoe je het wilt hebben om het vervolgens in realiteit te brengen.
Dus...voor mij betekent het dat ik mijn eerste mentale creatie moet maken. Bovendien moet ik me realiseren waar ik nu sta, zodat ik weet welke volgende stappen in welke richting ik moet zetten. Ik moet beginnen met het eind in gedachten!
Genoeg over mij, hoe zit het met jou? Laat eens weten of je al hebt nagedacht over je droom en hoe deze eruit ziet. Ben benieuwd.
Zoals je in mijn vorige bericht kon lezen is één van mijn dromen om een Skybox in de Amsterdam Arena te hebben en ik ga er alles aan doen om dit te realiseren. Hoe dit moet gebeuren weet ik nu nog niet, maar dat ik het wil staat vast. Dus jammer Marco, ik ben het niet met je eens! Wel een leuk liedje overigens.
Oké, hoe gaan we dan dromen realiseren? Kijk nog eens naar de titel van dit bericht: "begin met het eind in gedachten". Klinkt mooi niet? Het betekent dat je moet beginnen met een duidelijk beeld van je eindbestemming. Je moet weten waar je heen wilt zodat je beter begrijpt en ziet waar je nu bent. Dit helpt je dan weer om elke stap die je vanaf nu zet, in de goeie richting te zetten: naar je eindbestemming!
"Begin met het eind in gedachten" is gebaseerd op het principe dat alle dingen twee keer worden gecreëerd. Er is een mentale eerste creatie en een fysieke tweede creatie. Wanneer je een huis wilt bouwen, begin je met in gedachten voor te stellen hoe je het wilt hebben. Je besluit hoe groot de keuken wordt, of je meerdere badkamers wilt en of je een kleine of grote tuin fijn zou vinden. Met andere woorden: voordat er ook maar één paal in de grond wordt geslagen, heb je het mentaal al gecreëerd en is er op basis hiervan een bouwtekening gemaakt. Pas als je zeker weet dat je blauwdruk is wat je echt wilt, volgt de fysieke creatie, het daadwerkelijke bouwen van het huis. Kortom, je creëert eerst in je gedachten hoe je het wilt hebben om het vervolgens in realiteit te brengen.
Dus...voor mij betekent het dat ik mijn eerste mentale creatie moet maken. Bovendien moet ik me realiseren waar ik nu sta, zodat ik weet welke volgende stappen in welke richting ik moet zetten. Ik moet beginnen met het eind in gedachten!
Genoeg over mij, hoe zit het met jou? Laat eens weten of je al hebt nagedacht over je droom en hoe deze eruit ziet. Ben benieuwd.
Wat zou jij doen met een miljoen?
Stel je eens voor dat je een miljoen Euro wint in de Staatsloterij, wat zou je dan doen? Hoe zou je leven er uit zien? Ben jij iemand die zou stoppen met werken? Of ga je eindelijk doen wat je altijd al wilde. Wellicht ga je eindelijk die wereldreis maken waar je altijd al van droomde en koop je direct die dikke auto! Wat je ook zou willen, een miljoen Euro geeft je in ieder geval veel mogelijkheden. Een van de dingen op mijn verlanglijstje is een Skybox in de Amsterdam Arena!
Maar ja, hoe groot is de kans dat je daadwerkelijk zoveel wint in de Staatsloterij? Het zou zonde zijn om je dromen alleen daarvan afhankelijk te laten zijn. Er zijn vast nog meer mogelijkheden om je dromen te verwezenlijken.....Daar wil ik het met je over hebben in deze blog.
Heb je jezelf wel eens de volgende vraag gesteld: 'Hoe zou ik willen dat mijn leven eruit ziet?' Nee? Stel hem dan nu aan jezelf! Ik wed dat het niet zo eenvoudig is om daar een concreet antwoord op te geven. "Ik wil rijk zijn" is geen goed antwoord op deze vraag, het is te algemeen. Hoe ziet dat er dan uit als je rijk bent? Wat heb je dan, waar woon je en wat doe je? Hoe meer je kunt aangeven hoe dat er uitziet, hoe meer je weet waar je naar toe kunt werken.
Kortom, je moet een doel hebben dat je goed kunt omschrijven. In mijn geval zou je kunnen stellen dat ik zo succesvol wil zijn dat ik een Skybox in de Amsterdam Arena kan veroorloven (ja, moet dit nog SMART maken). Hoe ik dat ga doen? Dat is stap 2! De eerste stap is zo goed mogelijk omschrijven hoe het eruit ziet als ik het bereikt heb. Dus, eerst bepalen wat mijn einddoel is, hoe dat eruit ziet, hoe het voelt etc. Pas dan ga ik bepalen hoe ik e.e.a. ga realiseren.
Met deze blog neem ik je mee op mijn reis naar de eindbestemming: de Skybox in de Amsterdam Arena. En wie weet, misschien kan ik je onderweg helpen met het realiseren van jouw droom. Wat is jouw doel? Hoe wil je dat jouw leven eruit moet zien? Laat wat van je horen!
Maar ja, hoe groot is de kans dat je daadwerkelijk zoveel wint in de Staatsloterij? Het zou zonde zijn om je dromen alleen daarvan afhankelijk te laten zijn. Er zijn vast nog meer mogelijkheden om je dromen te verwezenlijken.....Daar wil ik het met je over hebben in deze blog.
Heb je jezelf wel eens de volgende vraag gesteld: 'Hoe zou ik willen dat mijn leven eruit ziet?' Nee? Stel hem dan nu aan jezelf! Ik wed dat het niet zo eenvoudig is om daar een concreet antwoord op te geven. "Ik wil rijk zijn" is geen goed antwoord op deze vraag, het is te algemeen. Hoe ziet dat er dan uit als je rijk bent? Wat heb je dan, waar woon je en wat doe je? Hoe meer je kunt aangeven hoe dat er uitziet, hoe meer je weet waar je naar toe kunt werken.
Kortom, je moet een doel hebben dat je goed kunt omschrijven. In mijn geval zou je kunnen stellen dat ik zo succesvol wil zijn dat ik een Skybox in de Amsterdam Arena kan veroorloven (ja, moet dit nog SMART maken). Hoe ik dat ga doen? Dat is stap 2! De eerste stap is zo goed mogelijk omschrijven hoe het eruit ziet als ik het bereikt heb. Dus, eerst bepalen wat mijn einddoel is, hoe dat eruit ziet, hoe het voelt etc. Pas dan ga ik bepalen hoe ik e.e.a. ga realiseren.
Met deze blog neem ik je mee op mijn reis naar de eindbestemming: de Skybox in de Amsterdam Arena. En wie weet, misschien kan ik je onderweg helpen met het realiseren van jouw droom. Wat is jouw doel? Hoe wil je dat jouw leven eruit moet zien? Laat wat van je horen!
Abonneren op:
Posts (Atom)
